San Sebastián de los Reyes, 22 de Enero de 2014
Estimados vecinos,
Actividades
voluntarias amplía nuevamente su oferta
de cursos:
TALLER DE MEDITACIÓN
MINDFULNESS
Para la reducción del estrés
Mindfulness o Atención Plena
desarrolla un programa basado en técnicas de meditación, conciencia corporal y
relajación, cuya finalidad es “desenmascarar” nuestros hábitos tan arraigados
como inconscientes, en relación a la
manera en que (nos) pensamos, sentimos y actuamos. Reconocer estos patrones de
conducta nos va a capacitar para poder dejar de funcionar de forma reactiva o
automática ante la vida, y empezar a elegir respuestas conscientes que nos
permitan relacionarnos de forma más saludable y equilibrada tanto con
nosotr@s mism@s como con las personas que nos rodean.
El miércoles 29 Enero
a las 12:30h en la primera planta de la sede de la Comunidad haremos una
presentación del taller para responder a todas vuestras cuestiones y dudas.
Imparte el taller: Olga López
González
Más información en el blog de la Comunidad http://inforosalux.blogspot.com.es/
- HORARIO: Miércoles de 12 a 13.30 horas
- LUGAR: Aula nº1 del Centro Sociocultural Pablo Iglesias.
- PRECIO: 30 € mensuales abonados a Act. Voluntarios, 36 € no abonados o no residentes.
- GRUPO: Mínimo 6 asistentes y máximo 15 asistentes.
- INICIO DEL CURSO: A partir del día 5 Febrero de 2014
- INSCRIPCIONES: Desde este momento llamando al teléfono de la sede 916534141
Atentamente,
POR LA COMISIÓN EJECUTIVA
Fdo José Miguel
Castillo Conde
Presidente
*Todos los comunicados y temas de interés
relacionados con el barrio se encuentran publicados en http://inforosalux.blogspot.com.es/
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