Contacto:

C/ Restituto Rodrigo, 1 . 28701 S.S. Reyes Madrid . 916534141 - 667787187 . comrosaluxemburgo@gmail.com

miércoles, 22 de enero de 2014

Curso Mindfullness


 

San Sebastián de los Reyes, 22 de Enero de 2014

 

Estimados vecinos,

Actividades voluntarias amplía nuevamente su oferta de cursos:

 

TALLER DE MEDITACIÓN MINDFULNESS

Para la reducción del estrés

 

Mindfulness o Atención Plena desarrolla un programa basado en técnicas de meditación, conciencia corporal y relajación, cuya finalidad es “desenmascarar” nuestros hábitos tan arraigados como inconscientes,  en relación a la manera en que (nos) pensamos, sentimos y actuamos. Reconocer estos patrones de conducta nos va a capacitar para poder dejar de funcionar de forma reactiva o automática ante la vida, y empezar a elegir respuestas conscientes que nos permitan relacionarnos  de forma  más saludable y equilibrada tanto con nosotr@s mism@s como con las personas que nos rodean.

 

El miércoles 29 Enero a las 12:30h en la primera planta de la sede de la Comunidad haremos una presentación del taller para responder a todas vuestras cuestiones y dudas.

Imparte el taller: Olga López González

Más información en el blog  de la Comunidad http://inforosalux.blogspot.com.es/

  • HORARIO: Miércoles de 12 a 13.30 horas
  • LUGAR: Aula nº1 del Centro Sociocultural Pablo Iglesias.
  • PRECIO: 30 € mensuales abonados a Act. Voluntarios, 36 € no abonados o no residentes.
  •  GRUPO: Mínimo 6 asistentes y máximo 15 asistentes.
  • INICIO DEL CURSO: A partir del día 5 Febrero  de 2014
  • INSCRIPCIONES: Desde este momento llamando al teléfono de la sede 916534141

Atentamente,

                                                                                                                      POR LA COMISIÓN EJECUTIVA

 

 

 

Fdo José Miguel Castillo Conde

Presidente

 

*Todos los comunicados y temas de interés relacionados con el barrio se encuentran publicados en http://inforosalux.blogspot.com.es/

 

No hay comentarios:

Publicar un comentario